По их мнению, она повышает риск развития тревоги и депрессии. Свою работу китайские специалисты опубликовали в журнале JAMA Network, отметив, что в экспериментах принимали участие более 175 тысяч наемных и самозанятых работников. Из них примерно каждый шестой работал посменно.

Именно у сменщиков риск развития депрессии оказался на 31 процент выше по сравнению с теми, кто работал по обычному дневному графику. Уровень тревожности у работавших по сменам оказался выше на 21 процент.

При этом ученые выявили, что нет большой разницы в том, на какие часы приходится сменная работа — на дневные или ночные.

Согласно выводам исследователей, сменная работа — более вредная и может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, а занятые ею люди нуждаются в разработке для них специальных рекомендаций психологов.